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海参炖汤的做法

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海参炖汤的做法,时间不够了,求直接说重点!

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2025-06-23 11:58:22

海参是一种营养价值极高的食材,常被用来滋补身体。它富含多种氨基酸和微量元素,对增强免疫力、改善体质有很好的效果。今天就来分享一道简单又美味的海参炖汤做法。

所需材料:

- 干海参 200克

- 猪骨 500克

- 姜片 3片

- 枸杞 10粒

- 盐适量

制作步骤:

1. 泡发海参

将干海参提前一天放入冷水中浸泡,期间换水几次,直至海参完全泡软。然后将海参剪开,去除内脏和杂质,再次清洗干净。接着将处理好的海参放入锅中,加入足够的冷水,用小火煮约40分钟至海参变软。煮好后捞出,放凉备用。

2. 准备高汤

猪骨洗净后焯水去血沫,然后与姜片一起放入炖锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时,制成高汤。

3. 炖煮海参

将泡发好的海参切块,放入炖好的猪骨高汤中,再加入几颗枸杞,继续用小火炖煮30分钟左右。根据个人口味加入适量盐调味即可。

4. 装盘享用

炖好的海参汤香气四溢,营养丰富,可以直接盛入碗中享用。

这道海参炖汤不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用。无论是家庭日常饮食还是宴请宾客,都是一道不错的佳肴。希望你能尝试制作,感受它的独特魅力!

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