海参是一种营养价值极高的食材,常被用来滋补身体。它富含多种氨基酸和微量元素,对增强免疫力、改善体质有很好的效果。今天就来分享一道简单又美味的海参炖汤做法。
所需材料:
- 干海参 200克
- 猪骨 500克
- 姜片 3片
- 枸杞 10粒
- 盐适量
制作步骤:
1. 泡发海参
将干海参提前一天放入冷水中浸泡,期间换水几次,直至海参完全泡软。然后将海参剪开,去除内脏和杂质,再次清洗干净。接着将处理好的海参放入锅中,加入足够的冷水,用小火煮约40分钟至海参变软。煮好后捞出,放凉备用。
2. 准备高汤
猪骨洗净后焯水去血沫,然后与姜片一起放入炖锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时,制成高汤。
3. 炖煮海参
将泡发好的海参切块,放入炖好的猪骨高汤中,再加入几颗枸杞,继续用小火炖煮30分钟左右。根据个人口味加入适量盐调味即可。
4. 装盘享用
炖好的海参汤香气四溢,营养丰富,可以直接盛入碗中享用。
这道海参炖汤不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用。无论是家庭日常饮食还是宴请宾客,都是一道不错的佳肴。希望你能尝试制作,感受它的独特魅力!